@_ti_prosto_cosmos_ мне врач не говорила эти подробности. Просто у меня на каждый приём пищи было по 3-4 препарата. Поэтому я начала читать совместимость, чтоб усвоилось всё. Вообще сейчас мало кто досконально объясняет, приходится самой изучать, искать. Вот витамин д и омега они вместе хорошо усваиваются, поэтому их я пью утром вместе. Железо вообще очень капризно. Его желательно принимать на ночь, часа через 2 после последнего приёма пищи, и желательно с витамином С. Либо водой запивать, либо я купила растворимый витамин С, его развожу и железо им запиваю. Железо купила в форме хелата (хелат железа так и называется). После железа уже ничего не есть ни пить, кроме воды.
И ещё эта врач мне сразу сказала, пока не начнёшь употреблять достаточное количество воды в сутки, можешь даже лечение не начинать. Не меньше 1.5 литров она мне сказала в течении дня обязательно выпивать. И желательно не бутилированной, а именно родниковой🤦🏻‍♀️. Либо фильтрованную, но не из пластиковой бутылки пить и хранить

@davletovanatasha1984 мне ни про железо,ни про что так не говорили досконально.
Я пила как назначали, и на этом все.
Но все больше убеждаюсь,что врачам нельзя доверять .

Порой самой гуглить и ставить диагнозы страшно, но и от врачей толкового лечения по моим болезням нет.

Раньше помнится все писали,не спрашивай совета в интернете, иди к врачу.
Теперь все наоборот,тут мамы на опыте больше посоветуют правильного,чем тот же."недоврач"

@_ti_prosto_cosmos_ просто в интернете много информации и надо её сортировать. Читать несколько статей и смотреть.
Врачи в поликлинике очень редко вникают в суть, они на автомате и по одному сценарию всех гоняют. Да и они тоже ограничены. Если у них нет разрешения направлять на эти анализы бесплатно, они и не отправят. А платно они тоже опасаются отправлять. Поэтому я стараюсь искать врачей в платных клиниках. И там тоже конечно есть минусы, могут много лишних анализов назначить, как может показаться, но и эти анализы тоже многое показывают по состоянию человека.
Например у меня выяснилось что недостаток белка очень сильно отражается на работе моей печени. Она вместо белка перерабатывает жиры и поэтому ей тяжелее справляться и она "страдает". Но белок у меня тоже никак не усваивается из продуктов, пришлось пить смесь для беременных с повышенным содержанием белка

@_ti_prosto_cosmos_, ревмофактор сдайте платно и увидите сразу
Если он есть и тем более высокий-значит точно к ревматологу

@klarisa_story так и называется анализ? Это кровь из вены ?

@_ti_prosto_cosmos_, да

@lino4ka18, курс у остеопата, Капотен (по-моему правильно пишу), мази противовоспалительные.

@annet0810, у вас защемление было по неврологии ?

@annet0810, мне ничего не помогает с ногами,я уже устала мучаться с болями