Как найти время на себя, если маленький ребенок постоянно требует внимания? Советы и идеи

Если я не посплю сон с младшим днём, я к ночи, злая псина👺 Которую всё бесит, раздражает!
Но! Есть бытовые дела, которые я не могу делать во время бодрствования ребёнка, это как мышиная возьня, я прибираю, он разбрасывает! Я люблю чистую посуду, глаженую одежду, убранный дом! Муж всегда помогает сына укладывать вечером, так на подхвате, но я оборзевшая… мне мало! Как мне кажется двух часов в день, мне бы хватило, заняться своими делами, домом, старшей дочерью.
Какой выход? Искать няню на час? На своей территории или чтобы уходили гулять?
Если он меня видит в радиусе, ему кроме меня никого не надо, он сядет ко мне на бок, сидит😫