Кружится голова от недосыпа: что делать, если тошнит и штормит после 4 часов сна? Ехать к врачу?
Девочки, у меня от недосыпа голова кружится и будто подкачивает. А вчера прям капеееец качало, тошнило и все плыло. Я спала 4 часа всего и с детьми весь день. Резко встала и капец голлва кругом пошла. Потом полежала, поела, но все равно штормило. Ехать к врачу или нет. Уже не первый раз так. Обследовалась полностью. Сказали отдыхать. А отдыхать не особо получается
Алия ·
Только отдых поможет к сожалению
У меня тоже самое сейчас от недосыпа, когда высыпаюсь хорошо себя сразу чувствую, если посплю меньше семи часов то все фигово сразу 🤪
Аяжан·
Мама сына-младенца
У меня так было, и да тут мне сказали врачи и психолог надо типа расслабиться и мне более менее помогает массаж )советую и вам! На все тело массаж желательно 1,5-2 часовой и прям от пальчиков ног до макушки головы и максимально расслабляющий об этом предупреждайте массажиста 😌
Monica_Geller·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Это от недосыпа , тоже так
Аяжан·
Мама сына-младенца
И если плохо спите из за детей, тут еще надо подкорректировать их режим 🫣