Как убрать послеродовой живот?
Как убрать послеродовой живот через год после родов 😢 Безоперационными способами
Может массажи специалные , или процедуры , я в этом не разбираюсь )
Комментарии
Сначала сходите к хирургу, чтоб исключить диастаз. Если диастаза нет, то спорт + питание, массаж. Могу посоветовать хороший комплекс для похудения (без химии) и хорошую массажистку
@osm_a @detox_fatima я уже 20 кг скинула , но живот никак не хочет уходить )
Ну частые причины живота это : диастаз
Опущение органов
Проблемы ЖКТ
Углеводное питание
Если диастаза нет, то живот убирается на кухне) через питание и конечно упражнения
@shamsik25 если есть диастаз, то с разрешения хирурга надо ходить на массаж, если не сильный диастаз. А если сильный, то только хирургическое вмешательство
@shamsik25, смотря сколько расхождение до 2,5 -3 пальца можно скорректировать тренировками и массажем. А дальше уже к врачу
Я тоже быстро пришла в форму после Кс , через питание и подвязывание , а через пол года спорт домашний)
Могу посоветовать хорошую программу коррекции веса полностью на натуральных продуктах, восполняя при этом дефициты. А также пилатес, кардио тренировки очень хорошо внедрить. Не нервничайте, все получится ❤️