Девочки!
Кто занимался спортом во время беременности? Быстро потом пришли в форму ?🙄
Пока только планирую, работала долго над телом, боюсь , что буду опять щекастой и с огромными ногами🤣
@julia_krav, ходила в бассейн до 27 недели, потом закрылось все из-за короны и я уже до 34 недели на пробежки ходила на даче, были и мелкие упражнения с резиночками, растяжка и тд
Потом только йога и типа пилатеса до самих родов.
До родов я к марафону готовилась, поэтому бег мое основное было
Уже на выписке в нормальной форме была 😅
Подтянулась тело, когда снова в зал пошла, через 3 месяца после родов