Гестационный сахарный диабет: диета

Девочки,доброго дня. Кому ставили в беременность гестационный сахарный диабет? Какую диету соблюдали? Врач назначила только строгую диету и контроль сахара в крови. К эндокринологу лишь на след.неделе попаду. Она составит меню. Знаю,что макароны,рис,белый хлеб нельзя,сладости,фрукты с большим содержанием сахара. А что можно то??? Гречу,курицу,мясо,овощи,рыбу,кисломолочку и все???Чем заменяете хлеб?