Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна SMM
Анна SMM
Мама троих детей

Не так давно я рассказывала о девушке, которая хотела зайти ко мне в наставнивничество и даже💰 предоплату очень быстро…

Не так давно я рассказывала о девушке, которая хотела зайти ко мне в наставнивничество и даже💰 предоплату очень быстро перевела.


А буквально через пару дней, она отказалась, так как решила, что не хочет столько времени тратить на соцсети.🤷‍♀


К слову сказать, я ученицам сразу озвучиваю, что 2-3 часа в день стабильно будет уходить на обучение - практику.💯 Притом именно на целевые действия, а не на мысленную настройку или подготовку рабочих моментов.


И вот хотела как раз у вас спросить, а сколько времени🕰 нужно на то, чтобы вести соцсети, чтобы они приносили вам заработок? 💶


📌 1-2 раза в неделю

📌 через день

📌 1 час в день

📌 2-3 часа в день

📌 4-6 часов в день

📌 7-10 часов в день


Выберите тот вариант, который кажется вам ближе или напишите свой вариант в комментариях ⤵️

1

Комментарии

smart_smm

Наталья

Как говорят гуру новых технологий, изучите ИИ и закон Парето наглядно поможет вам за 20% времени заработать 80% прибыли. Но это только на словах

Какие роддома в Новосибирске соответствуют моим пожеланиям?

Выбираем с мужем роддома, варианты уже есть, но все они в других городах😅 Это не проблема, скатаемся, но хотела узнать у вас, вдруг и в Новосибирске есть хорошие варианты?) Мне очень важны следующие пункты: (Если это будут ЕР) 1. Окситоцин. Я категорически против. В некоторых учреждениях его вкалывают без предупреждения, в некоторых под видом витаминов и тд. Поэтому роды только партнерские🙌🏻 2. Именно естественные роды. То есть я хочу иметь возможность смены поз, выбирать быть мне в воде или на стуле непосредственно в момент родов. Важна хорошо оборудованная родовая. Горизонтально я рожать ну буду, этот вариант только в случае, если что-то идет не так. 3. Никакого давления на живот!! Начиталась уже, как некоторые пытаются так вытолкнуть ребенка. Это еще одна причина, по которой муж будет со мной. (Если КС) 1. Разрез. Будет круто, если в роддоме практикуют мягкое кесарево. Если нет, то хотя бы эстетичный маленький разрез, который скрывается бельем)) В любом варианте родов: 1. Пульсация пуповины. Даже при КС она должна отпульсировать 3 минуты. 2. Контакт кожа к коже. Если я буду без сознания, то с папой. 3. Золотой час (минимум час). И только после все взвешивания, обтирания и тд. Конечно, если что-то идет не так и речь о здоровье, то золотой час уже не важен. Я говорю о хорошем протекании родов. После родов: 1. Возможность круглосуточного совместного пребывания с ребенком в послеродовом отделении. Если было КС, то совместное пребывание минимум первые сутки. ❤Это мой самый важный минимум) Интересует, есть ли в Новосибирске роддома, которые соответствуют моим пожеланиям. Кроме Авиценны, потому что за эти деньги мы лучше родим в Москве (этот вариант тоже рассматриваем)

10 рекомендаций гинеколога для здоровья: любовь к себе и забота о теле

‼ 10 Рекомендаций от гинеколога которые помогут сохранить и улучшить ваше здоровье: 📌1) Отказ от мыла для интимной гигиены. 📌2)Отказ от ежедневных прокладок. 📌3)Принудительное мочеиспускание после полового акта. ( цистит пока). 📌4)Не сдавать или игноритровать уреаплазму в анализах. (а значить не переживать и не лечить ее). 📌5)Сдавать мазок на цитологию один раз в три года. ( в случае наличия ВПЧ 1 раз в год). 📌6)Сдать мазок на ВПЧ ближе к 30 годам, в случае наличия -кольпоскопия, цитология раз в год. ВПЧ не лечим. 📌7)Проходить узи исследование молочных желёз или маммографию раз 2 года. 📌8)Белье чаще выбирать из натуральных тканей, избегая стринг.Бюстгалтер носить без косточек. 📌9)Планировать беременность. А значить обращаться с данным запросом к гинекологу. 📌10) И последнее, чаще задавать себе вопрос «Если бы я себя любила, как бы я поступила» и действовать исходя из ответа. Это не про «хочу», это про любовь и заботу о себе. ❤ 💫