Как уложить ребёнка спать?
Мамс, нужен ваш совет. Встаю в 9.00, в дневной сон укладываться начинаем в 14.00 засыпает в 15.00, встает в 16.00-16.30. В ночь начинаю укладыаать в 22.00, засыпает в 00.00. Нам 2.3 . Посоветуйте, как можно избавиться от этих укладываний часами 🥹
P. S у меня уже нервный тик
Комментарии
Подвигать сон дневной в разные стороны. Я раньше думала, что если долго засыпает, значит надо ложиться позже,а на деле оказалось, что иногда надо ложиться раньше. Мы встаём тоже в 9, но ложимся в 13, встаём в 15 и на ночь уходим до 22, но если я успела уложить до 21.30, если легли почти в 22, то уснет в 23-23.30
Спасибо, надо попробовать. А дневной во сколько начинаете укладывать? Может п.ч вы немного по младше и у вас вб короче?
@musya88 да все возможно, это же не панацея, а как один из вариантов, который не факт, что вам подойдёт. Сейчас начинаю укладывать в 12.30-13, но на дневной засыпает быстрее чем на ночной, может за минут 10 даже.
Я конечно не на опыте с эти возрастом
Но как вариант активные игры, сместить дневной сон или вообще убрать его (хотябы на пару дней, наладить режим)
Сестра вообще не спала днем в этом возрасте🤷🏼♀️ но там с режимом, да и с воспитанием всё плохо
@musya88, у меня одна дочка хорошо воспринимает, повторная от массажа еще больше баловаться и хохотать начинает))
Начинайте укладывать пораньше, в ночь и в день… не знаю почему но после 14 дети плохо засыпают и после 22 тоже🫠 ну и активно гулять. Нам 4 и у нас примерно такой режим. Ваш перегуливает, в сутки 10 часов для этого возраста Мало
@kristino4ka1 просто понимаете меня) без лишних слов)
Вот и хочу как то понять и наладить, чтобы было комфортно для всех.
Если бы в добрые младенческие времена ребёнок засыпал в 21.00- это рай
@musya88, ой мои никогда так не засыпали, раньше вообще трэш был со сном) то спят по очереди, то долго не уложишь .. то короткие сны
@kristino4ka1 господи, я только сейчас поняла что у вас ×2 , я боготворю таких мамочек. Как?! Как?! Как вы справляетесь? У меня с 1 просто ку ку отъезжает
Мы также)) Только дневной день есть, день нет) Сегодня встал в 10, уснул в 4,прснулся в 5, в ночь уйдёт в лучшем случае в 12) И такая хрень после окончания гв) Раньше вставал в 8,дс был с 12-13, 1,5-2,5 часа, в ночь в 22-23... Подъем в 7 для меня пытка, пусть лучше дрыхнет до обеда и вечер не спит)
@musya88 как вариант убрать дс и тянуть вб до 8 вечера, в 2 года уже может же не спать)
@musya88 ага) У нас иногда получается по такому графику но подъем потом в 7-8 и тяжело не дать уснуть в 19-00
В этом возрасте вообще уже не спала, или только активное гуляние или катание на автобусе😂хотя в сад пошла в 2.4 засыпала очень быстро
@musya88 в 22.00 и вставала рано, до сих пор днем спит только в саду. Дома встает в 7-8 и ложится в 22.00. Парой было встанет в 6 и днем всей равно не ложится, правда в часов 9 засыпает
@leno4ka_kovalenko_1997 у нас тоже бывают дни без сна, но врач нас очень ругала, сказала рано ещё без сна и плохо для психики. Но у нас история такая же, как вы описали
@musya88 я сначала пыталась укладывать, это длилось часами, потом забила, ребенок не капризничает, активный, забила!)
Нам помогает только активное гуляние или совместные игры а еще чтобы папы не было дома🤣
Дневной сон должен закончиться в 15-15:30 максимум,потому что бодрствование перед ночным обычно самое долгое часов 6-7,вот и считайте,если у вас пол 5 только проснулся ребенок,логично что ляжет не раньше 12,мы в 2,5 года уже не спали днем,ложился в 9вечера,вставал в 10,итого 13 часов сна,весь день вывозил без сна,в 2,9 пошел в сад и начал спать ,тк вставал в 6:50,в саду сон 12:30-15:00 был ,засыпал самый первый