Послеродовая депрессия
Девочки , реву … почему такая депрессия послеродовая ((( что делать а ?! Как спасаетесь ? Блин … Как быть ? Посоветуйте девочки что нить
Комментарии
Старайтесь высыпаться, пейте магний б6 и попытайтесь делегировать какие-нибудь дела по дому либо малыша на какое-то время🌷еще позже можете проверить гормоны
@leli4ka.op, магний В6 муж пил , так он ночью в туалет даже не просыпался )))
@leli4ka.op, или магний в6 и магний это разные ?
@aigerim_hrs2019 я поо магний б 6 ,у вас инстинкт к ребёнку,вы по каждому шороху итак будете просыпаться.А вот постоянная депрессия это не хорошо
У вас ещё гормоны не восстановились, как проявляется депрессия послеродовая? Я например тупо плакала целыми днями, до месяца наверное😭 никак не могла успокоится. Потом месячные пришли и все видимо гормоны восстановились и все встало на свои места.
Вам надо больше отвлекаться, смотрите сериалы интересные, кушайте все что хотите, не думайте о весе, и ребенке его не обсыпет, сейчас главное выбраться из депрессии. Чаще гуляйте сами и с мужем, ребенка в коляску и ходите с ним по магазинам рядом с домом пока если сложно далеко уезжать. Покупайте себе что нибудь что поднимет вам настроение, слушайте музыку в наушниках. Где то к 3-4 месяца станет вообще легко. Мне стало легко в 2,5 месяца. Прям я вздохнула и прям легко было. Все наладится, если хотите, можете писать мне сюда
@aigerim_hrs2019, сейчас вы как? я только родила и меня иногда накрывает
@yuldm, наняла помощницу по уходу за ребенком, так мне стало только лучше
У меня с сыном было. Я уходила в ванну, включала воду и плакала. Никто незнал. Но думаю, лучше Вам поделиться этим с близкими