Как убедить детей не есть вредное?
Девочки, проблема очень деликатная- детская полнота или склонность к полноте. Ограничения потребления многоуглуводных вкусняшек действует не надолго. Сколько не говори, не ограничивай- всё равно тянет на запрещенку. Может есть какой-то врач, который убедит детей не покупать что-попало и не гробить организм?
Диетолог, эндокринолог, психолог... Не знаю с кого начать. Дети начали полнеть в период ковида. Это 2020 год.
Комментарии
Спасибо всем откликнувшимся. Попробуем еще раз эндокринолога.
Сыну 4 год, сегодня ходили к эндокринологу , вес 26,500,112 см, по ее нормам на 6 лет 😅 дали направление на гормоны и тп, хотя всегда считала что он обычный , ну и есть в кого быть крупным. Тоже сказала огранивать сладости и тп, пока не знаю как его питание полностью сменить на правильное, когда привык он к другому , вес кстати тоже так стремительно растет. Но и ест он очень много 😅 тоже ходим в бассейн , сейчас с сентября на борьбу еще отдадим , посмотрим как дела будут в дальнейшем обстоять 🤷♀️
Попробуйте дома исключить все вредности , даже если они купят на улице какую то гадость, не думаю что прям сильно это повлияет, заменяйте вкусности на более полезное , пп это тоже вкусно ) можно так же пп пиццу готовить , батончики без сахара , чипсы из лаваша делать ) вообщем чтоб им было интересно )
@alinagrev не всегда. Родился 4300. К школе схуднул. И вот после 5 класса стал набирать. Сейчас ему почти 14. Жрет как не в себя. Пока дна не увидит- не остановится.
@mi_mi_mi_2, лучше конечно все таки сходить к эндокринологу , по крайней мере он услышит, что не вы придумали , и хотите чтоб он не кушал вредности) пусть поговорит с ним как с взрослым человеком, и анализы сладите )
В детстве проблема полноты стояла очень резко, врачи ругали, говорили, что нужно следить за питанием, но по себе скажу, лично мне было пофиг, в школе дразнили, что жирная, да было обидно, но в тоже время далеко фиолетово, выросла проблема с лишним весом так же ни куда не ушла, да, появились проблемы со здоровьем, и опять таки похер, я ем, то что мне нравится 🤷♀️хочу сладкого-я его ем... Да, понимаю, что это плохо, но мне нравится есть сладкое, мучное... Чем больше запретов-тем больше употребляешь, при чем если это сам себе говоришь😞у меня логика такая-все мы когда нибудь умрём, какая разница сейчас или потом🤷♀️так и живу🤦♀️знаю, вообще странная позиция, но я такой выросла
Сына всё устраивает. Сиськи торчат- он плечами вперед ходит. И пофиг ему. О проблеме знает, но ничего не хочет менять.
@pavlova_irina за дочь переживаю. Она танцует. В первой линии центральная. И она очень переживает, что не худенькая, как все девочки. Переживает, что её могут сместить с этого места из-за полноты. Переживает, но ест. Сладкая вода, мороженое, шоколад...
@mi_mi_mi_2 ну у неё, стресс, раз она хочет дальше танцевать, ей прийдется худеть, тут явно цель должна быть, иначе она не будет там в скором времени танцевать, надо ей объяснить, сложно конечно ей это понять, она может и понимает, а тут же заедает это всё
Может попробовать прививать спорт? Честно мне кажется это бесполезно пока они сами не увидят проблему, насильно мил не будешь
Дочь танцует по 5 раз в неделю уже 6 лет, сын плавает с 2х лет
🤔
@mi_mi_mi_2, тогда может обратится к врачу и сдать анализы, гормоны и тд. В подростковый период нормально что вес у детей может плясать, и не всегда это связано со сладким, я всю свою жизнь сладкоежка, я торт могла съесть одна🤣и вес был до 50 не больше, потом просто сама перестала видимо переела🤣искать причину надо в другом, начните с эндокринолога
@lyalya743 однажды я ходила с дочкой к эндокринологу по вопросу маленького роста. Ничего толкового так и не услышала- психанула. Она реально маленькая. В свои 9,5 лет она 125см
Просто скорее всего пока сами не увидят какие то моменты, не будут понимать серьезность
Как вариант,может поискать какие то фильмы видео в ютуб о последствиях полноты или о том,что и как вредит организму из еды,если много плохого кушать/пить, для детей
Как вы сами питаетесь? Тут же надо смотреть изнутри проблему😞
Если присутствует столько спорта и все равно вес растет, то на гормоны бы сдала.
Я в подростковом возрасте была полная, даже очень. Но у меня другая ситуация, все вокруг говорили, что генетика и это норм😑
@mi_mi_mi_2 вы же мама) если видите проблему , меняйте меню дома. Естественно если детям голые овощи на пару , а себе более калорийное и аппетитнее , то не будут они кушать.Переводите всю семью на более правильное питание. Готовьте им вкусные пп блюда. Я сама очень люблю покушать вкусно, но есть проблемы с лишним весом. А на гречке и отварных овощах я не протяну и недели. Готовлю себе вкусные блюда и чаще всего моя семья съедает мою еду)вовлекайте дочь в готовку , потом ей самой будет интересно , что получилось(ну по крайней мере у моих так) есть очень много простых вкусных рецептов)Если у вас уже с детьми идут разговоры о полноте , но это есть в их головах, но отрицание. Страшно , что в более старшем возрасте это выливается в комплексы огромные и потом при не правильных попытках сбросить вес выливается в более серьезные проблемы.
@natalisof спасибо за совет. Дома питание сбалансированное. Перекусы зло. И то, что они покупают без меня в магазинах. Это ж подростки, я с ними в магазин и на прогулку не хожу.
По себе знаю, чем больше запрещали, тем больше хотелось. Вообще все равно было на рассказы о последствиях, хотелось гадости в моменте. Помогло только дозированное потребление дома, мама выдавала дневную норму по требованию😅 со временем, стала дни пропускать или брать мало. Потом летом много двигалась и скинула лишнее без проблем
Проверьте на недостаток витаминов, недостаток некоторых вызывает тягу к сладкому или кислому, смотря чего не хватает. Посмотрите с детьми фильм "Сахар" Многим просмотр отбивает тягу к сладкому