Укусы оводов: что делать, если чешется и опухает после укусов, как снять зуд и предотвратить расчесы

Девочки,я больше не могу😭 меня вчера покусали немного оводы за ноги, сегодня со дня начало всё чесаться и надулись места укусов, что мне может помочь, чтобы не расчесать этот ужас, ночью точно не смогу себя контролировать 😭