Йод, фолиевая, витамин Д, омега. Не пью комплексы, только потому что меня от них тошнит.
Так бы пила. Там витамины все есть в профилактической дозе. У меня и врач док мед советовала пить их со 2 триместра. Потому что никак в беременность дефициты не проконтролируешь, они все равно улетят
Фолиевая,йод,витамин д и омега.Комплекс не рекомендуют пить так как они могут содержать те витамины которые у вас в достатке,а переизбыток витамин хуже чем недостаток