Лучше сдать на дефициты и пить все по отдельности, из комплексов мало что усваивается, ну и витамины не помогают зачатию, так что если хочется, то любые, стандарт для всех фолиевая кислота и себе и партнеру за 3 месяца до предполагаемого зачатия и женщине точно до 12 недели