Расскажу немного про нашу адаптацию в сад. Скоро много кто пойдёт в первый раз, вдруг будет полезным. Сразу говорю что специального образования не имею, но много изучала информации и применяла на своих детях. Так что все сказанное моё личное мнение и опыт.

1. Первое и самое важное на мой взгляд это умение ребёнка оставаться без мамы. С папой/бабушкой/тетей/подругой/няней и т д.. Важно что без мамы. Во первых, в так случае ребёнок знает, что мама возвращается. Во вторых, это просто полезно даже не в контексте садика. Для мамы, для папы и для ребёнка. Мало ли что. Я со своими детьми практиковала это с рождения. Уходила куда-то без них, когда на пол часа, когда на 3. Но начинать никогда не поздно. Даже за месяц до садика.
2. Уверенность мамы. Если мама сомневается или думает "как же он там маленький без меня будет" тогда лучше даже не начинать. Все советчики в этом деле мимо.
3. Постоянство. Если решили ходить в сад то не пропускаем просто так. Лучше, например, изначально договорится что ходить будете 4 дня в неделю или как-нибудь ещё. Но сегодня пришли, а завтра не пришли, потому что проспали - это плохой вариант.
4. Режим. Тут думаю и так все понятно. Режим налаживаем до садика, а не во время адаптации. Режим поможет легче прожить адаптацию, а не наоборот.
5. Знакомство с садиком. Идти смотреть садик лучше всего с ребёнком, особенно если он совсем маленький. Так же можно договорится приходить несколько раз на вечерние прогулки. Так ребёнок и воспитателя немного узнает и ребятишек, да и место ему будет знакомо.
6. На мой взгляд адаптация легче проходит в летний период, во-первых нет большого количества детей, во-вторых нет кучи одежды, в-третьих, дети много гуляют. Все это способствует более спокойной адатпации.
Я имею ввиду частные сады, так как с адаптацией в гос садах я не сталкивалась. Дочь в гос сад пошла в 5 лет, там адаптация заняла 2 дня.
7. Первые дни после начала посещения сада важно уделять много времени ребёнку. Много гулять при возможности. Убрать телевизор, даже фоном, и другие гаджеты, если они есть. Хорошо заниматься разными успокаивающими занятиями - читать, рисовать, лепить, лить воду, играть с песком....
Так же в первое время дома могут начаться истерики, это считается нормальным поведением и постепенно должно пройти. Для этого и убираем телевизор и сыпем песочек 😅
8. Ну и наверное последний пункт, но не по важности, это здоровье. Когда я ещё только планировала отдать старшую в сад, я ходила на лекцию к врачу педиатру, как раз таки на эту тему и многие её советы применяю до сих пор. Вижу эффект:
- утром, после сада и перед сном пшикаем нос солевым раствором. Это как умывание для носа. Кстати, это нам потом говорили и все лоры к которым мы ходили.
- после сада (особенно первые месяцы и в периоды эпидемий) лучше всего принять душ, можно даже ванну с солью.
- всю одежду в которой ребёнок ходил в саду в стирку. Даже если она внешне чистая.
- перед началом адаптации к саду за несколько дней и дней 10-12 после того как начали ходить пить пре- и пробиотики. Так же их можно пить и во время первых болезней в саду.
- витамин д тоже обязательно.

Вот как то так. Все это я применяла на своих детях. Адаптация обоих прошла достаточно легко. У младшего, конечно, я пока ещё думаю, что она не закончена, но в целом и нас все спокойно.

Не стоит считать мои слова истиной в последней инстанции, но рада если кому-то мои советы помогут.

Так же всем советую книгу Анны Быковой - Малыши ленивой мамы в детском саду. Очень легко читается и очень полезные советы.

Желаю всем лёгкой адаптации 😊