салат
филе курицы на сухой сковороде
апельсин кусочками
помидора
салатный микс
и заправка: дижонская горчица, апельсиновый сок, оливковое масло
тазиками такой ем, лёгкий и вкусный
Легкий ужин в плане наверное для организма,а не в приготовлении)))😁картошечка с мясом самое то😁
Греческий салат
Кабачок тушеный с зеленью
Брокколи на пару с рыбной котлетой
Короче главный принцип - много зелени, мало мяса 🤣