Разница между фото скоро как год,28 августа будет год! За этот год с 65кг я поправилась до 78кг. Я принимаю себя такой какая есть,люблю себя. Но...Я хочу в прежнее тело и вес,мне там комфортнее так сказать и теплее🫣 Многие скажут наела,нет,на стрессе я почти ничего не ем🤦тот 22 год для меня был тяжелый,я потеряла в феврале 23 папу. А в августе 28 нам сообщили что мой брат погиб в Донецке. Сегодня мне снова снился брат😪тяжело видеть только во сне😭Просыпаюсь в слезах и удушье🤦Чем ближе к 28 тем мне хуже не могу справиться,немогу отпустить. Уже будет год, как брата нет с нами😔а я не могу принять тот факт. С братом у нас была своя некая связь,ничего друг от друга не скрывали,старше меня почти на 2 года. Всем всегда говорил,если бы Анжелка не была моей сестрой,я женился бы на ней. Он был не женат и детей не было. 18 лет он отдал службе по контракту. На фото это когда я родила первую дочу,нарвал подснежники в Грозном и отправил мне,так много хороших воспоминаний,но без него все не имеет значения!
Как отпустить?как принять?каждый день уже год,я не могу ни думать о нем. Я в постоянных дипрессиях, срываюсь на мужа,заметила что много болеть стала. Может к психологу?
Лучший комментарий
Комментарии
Год слишком маленький срок.
Не копить в себе эмоции.
И думать о том, что Ваш брат хотел видеть Вас счастливой, стремиться к этому, хранить светлую память
Времени ещё не так много прошло, нормально, что ещё оплакиваете потерю. Но возможно, что застряли на одной из стадий горевания, если хуже становится. Это на долгие годы может затянуться. Обратитесь к психологу, он поможет справиться с потерей, обрести новый смысл
Правильно написали выше , ваше тело как бы защищается , оно копит этот вес . Горе надо умерть прожить и принять, если не получается самой то лучше к психологу .
Тело закрывает вам от боли,копит вес ,поэтому нужно снимать зажимы в голове
Конечно к психологу.
Депрессия-это подавленные эмоции, особенно гнев.
Их нужно вытаскивать.
Если верите в другие способы, то примените их. Поставить намерение и на гвозди сходить, в лес поорать.
Ну серьезно.
Меня после смерти мужа жестко крыть начало, я не понимала причину, пока не узнала про подавленные эмоции. Разбиралась с ними, действительно стала спокойнее
Не тратьте деньги на психологов, они повторят вам то, что и так можно прочитать в популярных книгах. Уж лучше с подругой/сестрой/мамой по душам поговорить.
Если вам нужна помощь именно специалиста, то идите сразу к психиатру/психотерапевту. Врач хоть сможет медикаментозную поддержку назначить при необходимости.