Мамочки вопрос такой- какие витамины вы пьете каждый день и какие дозировки? Хочу пропить курс, а то кажется пора уже😁 знаю что Омега3 нужна а дальше? Фото для привлечения внимания
Комментарии
Пропила doppelherts для волос и ногтей. Очень эффективные. Но начали действовать на 2-ой месяц
Вчера купила фолиевую кислоту, железо и там ряд ещё витаминов, надо ещё омегу взять
Пью омегу постоянно, магний Б6 курсом месяц пью/месяц не пью. По дефицитам железо. С осени по весну вит Д примерно 2000 ед. Когда вспоминаю, коллаген. Сейчас еще с магнием пью биотин 800ед для волос.
Добрый день! А магний вам врач дозировку назначал? Какой магний пьете? 😃
Тоже как раз сейчас думаю что пить) пока заказала омегу-3,в дозировке 900. Ещё думаю коллаген. Анализы никакие не сдавала
@ksusha519, 😀😀про гвоздику не слышала) а про масло написала Вам потому что вот только вчера слышала о чудодейственных его свойствах😊
Сейчас пью : магний б6, витамин д (5000) + витамин К2 (2500)
Витамин д в дефиците
Ещё пару месяцев назад сделала уколы : б1, б6, б12 👍🏽
Омегу и витамин д. Дерматолог прописала ещё нуркрин для волос, пью уже несколько месяцев ежедневно. Витамин б12, у меня дефициты) и периодически железо, магний, цинк, келп, таурин, глицин
🤯 В поликлинике можно сдать на витамины? Как сказать им? Что за анализ?
@ksusha519 понятия не имею, наверное можно) я сдавала платно + генетический тест)
Погуглила нуркрин, офигела от цены)) это же биотин и вит С, можно по отдельности купить) но это я скряга просто 🌷
@ksusha519 я больше ничего не пью, поэтому не группирую.
@vgaletskaya @milamila01 @nikki.nice спасибо девчонки, будем пополнять запасы🤗