Немеют кисти рук при беременности: что делать, если больно сжимать? Советы врачей и опыт

Немеют кисти после сна и в целом в течение дня, даже сжать иногда больно. С чем может быть связано? Кто-то сталкивался с подобным на моем сроке. Подскажите, пожалуйста, что говорили врачи? Как боролись?
Записалась на конец недели к терапевту, хочу хотя бы в общих чертах понимать чего ждать.