Опытные мамы, подскажите пожалуйста. Дочь спит ночь с 22.00 до 10.00, дневных сна 2, с 12 до 14 и с 17 до 18, последнее время стала ночью вставать в 4 и гулять до 6 утра… что я делаю не так(((
К одному дневному сну не готова она точно
Комментарии
А как быть с тем что она после ночного сна уже через 2 часа хочет спать? Не укладывать ее? Ждать 12 дня например?(ну как привыкли по режиму)
@yuliyalya, надо не на время укладывания ориентироваться, а на интервалы бодрствования в соответствии с возрастом. В вашем возрасте это примерно 3.30
Не готова конечно. Бывает такое. Вечером не играть в активные игры и не впечатлять. Ночью когда проснется, свет не включать и вообще не играть с ней. Вы типа спите. Периодически пытаться уложить.
Я в точно такой же ситуации убрала один сон и всё нормализовалось🤷♀️
А она у вас просится спать? Моя просто начинает капризничать, плакать, зевает, короче подает все признаки хотения спать)))
Я вот и не представляю как на один сон перевести, моей нервной системе итак уже конец😹
Я ничего не стала писать про сдвигание режима, потому, что у вас суммарно ребенок спит сколько нужно в этом возрасте. Прежде чем менять режим всё же попробуйте, что я выше написала. Потому что сон очень важен для развития и для нервной системы в частности. А если это не помогает, то можно немного смещать время укладывания или побуждения. Но не будить целенаправленно. А например раздвигать шторы, разговаривать потихоньку. И посмотреть . Если ребенок просыпается с плачем, значит не нужно его будить раньше, он не доспал. Можно понемногу подвинуть время укладывания. дневной сон. Отвлекать немного. Но не на полчаса сразу, а постепенно. Словом, смотрите по ребенку .