Неделя на марафоне. Не плохо подсдулась. Ушла лишняя водичка. Как хочется вернуть свои 60 хотя бы🙈 лет 10 уже не видела такой цифры на весах. Ну и конечно вернуть спорт в жизнь.
Надо начать. С марафоном легче) один из плюсов есть чат поддержки например)
@darina.lopatina.96, у меня секретов нет 😅 обратилась к нутрициологу за программой, третий месяц пошел уже. Наберите Катя Жарая
Отличный результат! Слона надо есть частями. Я несколько лет в весе 75 была. Иногда 76. Мечта была сдвинуться. Сейчас хочу до 70 цифру. Кажется всего пару кг, потом закрепить 😁 потом 65....а там может и 57 🤩