Печенье для лактации: факты и мифы

Печенье для лактации

Мне кажется я видела все. Но нет! На просторах интернета я увидела печенье для лактации. Вроде бы мы только "привыкли" к лактационному чаю, а тут что то новенькое.

Как сообщает автор статьи: "Печенье для лактации - это закуски, приготовленные с использованием галактогонов* или продуктов, которые, как считается, улучшают выработку грудного молока. Они использовались некоторое время, но приобрели популярность за последние несколько лет."

Какие же галактогоны существуют?

Продукты**:

1. Овёс

2. Пажитник

3. Льняное семя

4. Пивные дрожжи

5. Миндаль

6. Ячмень

7. Коричневый рис

8. Фенхель

9. Миндаль

10. Имбирь

11. Зеленые листовые овощи

12. Овсянка и т.д.

Травы**:

1. Люцерна

2. Благословенный чертополох

3. Фенхель

4. Пажитник

5. Козья рута

6. Расторопша

7. Жгучая крапива и т.д.

*- Нет четких доказательств того, что они работают так, как рекламируется. Из-за недостаточной информации  нельзя однозначно сказать, есть ли какие-либо риски для матери или ребенка при приеме какого-либо конкретного лактогона. Необходимы более качественные исследования, чтобы повысить уверенность в эффективности и безопасности этих препаратов и натуральных добавок.

**- возможны аллергические реакции

Предоставленная информация не является рекомендацией, носит информативный характер.

#грудноемолоко #грудноевскармливание #новорожденный #грудничок #грудничковоеплаванье #роды #беременность #роддом