Как убрать душевную тревогу? Я все близко к сердцу воспринимаю! Чёрные мысли не покидают меня!!! Устала😭😭😭не могу простить себя, большая дыра в душе, панические атаки ежедневные, скоро свихнусь!!!
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
nurgul·
Мама четверых детей
Нужно укреплять иман. Читать намаз
Esthete·
Мама сына (4 года)
Когнитивно-поведенческая терапия помогает справиться с тревогой и негативными мыслями. Есть КПТ психологи. Сама в прошлом году тревожилась и были панические атаки. Работала в КПТ и результату мне очень нравятся.
Esthete··
Мама сына (4 года)
@mamadochi31, https://instagram.com/schastielubova_psu?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Gauhar··
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте
курс Динары вам помог?
Esthete··
Мама сына (4 года)
да 👍🏼 Хорошо все объясняет. Я самостоятельно снизила тревогу благодаря ее техникам. Но, после прохождения курса лучше потом ещё с психологом поработать точечно
Светлана·
Мама дочки (11 лет)
Почитайте у меня пост про регрессию
Лора·
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Плохие мысли от Ш. Слушайте лекции Марзии Бекайдар. Отдайте все свои страхи Аллаху. Приходит плохая мысль говорите стоп! и меняйте ее на позитивную🙏
Ольга ·
Мама троих детей
Вам поможет психотерапевт, мне помог. Не психолог, а врач-психотерапевт. Они находят ключики к нашему сознанию.
guliiii··
Мама сына (6 лет)
Можете дать контакты 🙏
Ольга ··
Мама троих детей