Как убрать душевную тревогу? Я все близко к сердцу воспринимаю! Чёрные мысли не покидают меня!!! Устала😭😭😭не могу простить себя, большая дыра в душе, панические атаки ежедневные, скоро свихнусь!!!
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Ольга ·
Мама троих детей
Вам поможет психотерапевт, мне помог. Не психолог, а врач-психотерапевт. Они находят ключики к нашему сознанию.
guliiii··
Мама сына (6 лет)
Можете дать контакты 🙏
Ольга ··
Мама троих детей
Лора·
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Плохие мысли от Ш. Слушайте лекции Марзии Бекайдар. Отдайте все свои страхи Аллаху. Приходит плохая мысль говорите стоп! и меняйте ее на позитивную🙏
Светлана·
Мама дочки (11 лет)
Почитайте у меня пост про регрессию
Esthete·
Мама сына (4 года)
Когнитивно-поведенческая терапия помогает справиться с тревогой и негативными мыслями. Есть КПТ психологи. Сама в прошлом году тревожилась и были панические атаки. Работала в КПТ и результату мне очень нравятся.
Esthete··
Мама сына (4 года)
@mamadochi31, https://instagram.com/schastielubova_psu?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Gauhar··
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте
курс Динары вам помог?
Esthete··
Мама сына (4 года)
да 👍🏼 Хорошо все объясняет. Я самостоятельно снизила тревогу благодаря ее техникам. Но, после прохождения курса лучше потом ещё с психологом поработать точечно
nurgul·
Мама четверых детей
Нужно укреплять иман. Читать намаз