Как справиться со страхом перед родами?

Эпизио делают, когда уже та стадия, где не понимаешь боли🤣 там не больно)

Кому что по срать сходил , кому что вывернули наизнанку - зависит от организма и настроя ) Эпизио не самое страшное в родах

Эпизио не больно. Делают на пике потуги…и поверьте, это гораздо лучше, чем разорваться самостоятельно🫣роды-это неотвратимый процесс. Не настраивайте себя плохо! Не так страшен черт, как его малюют

Надо просто понять, что это единственный выход и ребенок сам не рассосется, назад пути нет, мне очень это помогало 😁

Я боялась разрывов, как итог и внутренние и внешние, не критично, но всё же. Ничего страшного не произошло, больше боялась 😁

Когда наступает стадия «я устала ходить беременной» и «у ребенка нет другого выхода» страх уходит сам по себе 😂

Ну, лично я ровно до 38 недели боялась, сейчас он просто улетучился, а в родах я думаю будет вообще не до него😁

Я ехала в роддом с Бсмп, так и не побыв дома:( за мной приехала скорая и я в истерике ехала от страха, просто была не готова , что все так быстро, хотя до этого понимала, что все, скоро рожу😁 в отделении это все прошло)) я не боялась родов и боли , просто потому что не знала , как это и насколько .. а я очень чувствительна и мне больно от всего … я боялась неизвестности)) когда мне сказали : «так ты уже в родах, собирайся, поедем в родовую», началась истерика : я смеялась 🤣 шла в палату собирать вещи , ножки тряслись и смех)) ну такой.. истерический) слез почти не было 🤣 говорила себе: вот и всё, все хорошо будет) и через минут 20 вообще не волновалась.. а дальше я вам не буду говорить , не хочу вас пугать 🤣 все будет хорошо, думайте исключительно о хорошем!!)

Еще ближе к родам периодически всплывал тревожный страх, но мы с мужем смотрели «будни роддома» на ютубе😁 помогало!! Там все так легко и трогательно, попробуйте)) я когда смотрела , меня отпускало сразу)

Нужно настраиваться,что всё будет хорошо. Зачем накручивать себя… ваша задача - слушать акушерку. Будете стараться, делать, что говорят - сами родите без эпизио.

Не надо бояться)

придёт время - некогда будет бояться, все будет само собой) поэтому сейчас забыть про все это и кайфовать, пока есть время☺️

Ну, начнем с того, что эпизио не больно) у меня 2 эпизио и ни следочка от них нет)

Ну, а страх надо прогонять, настрой ловить спокойный, всё у нас в голове :) и организм он сам делает по природе своей все, нам нужно только ему помогать. Не зажиматься от страха, а расслабляться.

Роды это кайф! Ничего не бойтесь. Крутите попой на схватках, дышите и слушайте акушерку.

Всё пройдёт легко 💐

Читайте полезную литературу, чтобы знать и физиологию и биохимию родов. Найдите книгу «Роды без страха» и блог Екатерины Глок. Она безоплатно дает много информации, которую обычно все продают 😅

Убирает страхи из головы, да сложно, но можно. Я на схватках спала. В это сложно поверить, девочки в палате удивлялись. Да и я сама была в шоке, когда пришла на осмотр, а мне говорят «вы в родах» я думала, что я где то в самом начале, а мне говорят у вас полное раскрытие🥹 и тут я афигела от своей выдержки ☺️

Мне ещё сильно помогало, не смотреть на часы, сколько прошло времени. Я главное запомнила время начала схваток и все, дальше кайфовала.

Читайте больше полезной информации про физиологию родов, но важно в голове держать любое развитие событий в родах. Потому что это на столько не предсказуемый процесс.

А по поводу эпизио, вы его даже не почувствуете, вам будет хотеться скорее родить, и вся боль будет направлена на схватки и потуги. ☺️

Я безумно боялась вторых родов, прям до истерики, был какой-то животный страх, с которым я никак не могла справиться. На 39 неделе были очень жёсткие треники, прям как настоящие, я вспомнила всю прелесь первых родов, и у меня случилась истерика, вот так я боялась. Но прошло все идеально, боли минимум, родила быстро, просто когда зашла в родзал, поняла всю неизбежность моей ситуации, надо просто это пережить!

Помню свой первый заход😅 так боялась неизвестности. Пока не наступили последние недельки и я устала от беременности так сильно, что умоляла, чтобы роды поскорее начались) Когда приходят схватки, страх вообще уходит. Там не до этого. А эпизио при потугах - что слону дробина) зашивать тоже не больно) Я сковывалась и сопротивлялась боли. Этого категорически делать нельзя. Надеюсь, я усвоила урок и буду хорошей девочкой на вторых родах 😅😁

Стараюсь не думать это неизбежно думайте о хорошем лучше почитайте посмотрите про гв как что это важно 🥰🙏отвлекитесь

Я с дочей очень хотела родить кс, и родила на 32 нед(кс) ,тупо отошли воды. Много не переживайте, все естественно . Сына рожала в гос роддоме- никакого хорошего отношения к первородке не было. Еще и внутренние разрывы плохо зашили. В этом году прошла операцию.

Я никак не готовилась если честно и особо ничего не читала по этой теме . Смысл ? Все у всех очень по разному происходит . Единственное что я посмотрела это техники дыхания , которые кстати реально помогли мне. Схватки да больно , но вытерпеть реально и потом уже организм сам под боль адаптируется и более менее становится

У меня эпизио 2 раза было. Даже не поняла а какой момент сделали т когда зашили. Вы не думайте о плохом,о страшном. Вы должны настроить себя на хорошее. Нужно думать,что скоро увидите ребеночка, что ему нужно помочь родиться.

Мне тоже было страшно,но я не представляла,что конкретно) но вся боль тут же проходит,когда малыша кладут на живот 🥰 самое главное-тужится животом и слушать акушера. Я тужилась лицом, мне она говорила-"щас лицо лопнет!"🤣 поэтому не бойтесь,а настраивается,что это скоро пройдёт и на руках будет сладкий малыш😍

Эпизио не больно в родах, я вообще не замечала его 🤪 Заживает потом только 7-10 дней больно, но это терпеть и купировать можно.

Больно только терпеть схватки. Когда уже рожаешь, мозг на боль отключается, сам процесс очень быстро проходит. Потом такой кайф, когда схватки кончаются.

В схватках дышите, посмотрите разные техники, выберете потом на деле ту, что понравится, но глубоко дышать обязательно) не зажиматься на схватке, пробуйте разные позы, все средства в роддоме-душ, фитбол, массаж, что-нибудь да поможет. Эта боль вполне адекватная в большинстве своём, её бояться не надо) эпизода фигня, только что с ним потом сложнее, т.к. сидеть нельзя, а все остальное пофигу. В первых было эпизио, вторые вообще на лайте сама) на лекции ходили в жк?

Мне не делали эпизио, но я порвалась внутри(( вот когда зашивали, мне было больновато, а сам момент не чувствовался.

Я страха почувствовала, только когда уже сильные схватки были, а так вообще нормально ходила. Чему быть того не миновать.

Я смотрела вот её https://instagram.com/ro_doula?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Вообще никакого страха не было ни в первую ни во вторую Бер

Эпизио было,ничего не чувствуется

В первый раз боялась неизвестности, роды стимулировали, потом анестезию делали, боль все равно была, но роды как в тумане. Делали эпизио, это не больно, потом восстановление яр неприятно, а так норм.

Второй раз боялась сильнее чем в первый, больше именно эпизио, потому что восстановление долгое и не так наслаждаешься материнством. В итоге все прошло отлично, без анестезии, но так намного лучше- я чувствовала как ребенок идет по родовым путям, и заметила что если пытаешься продышать схватку и расслабиться то процесс идет сильно быстрее. Вобщем акушерка умница, я без разрывов родила за 6 часов😅

Самое сложное расслабиться и дышать, но это реально помогает