Всем привет!!! Девчонки, скажите пожалуйста, Кто-нибудь из вас проходил или может проходит марафон похудения???? И что это вообще за марафоны? Где их найти и сколько стоит?
В инсне наткнулась на девочку потом к ней ходила на Марафон, пойду ещё обязытельно и меню доступное и можно в творческих задания поучаствовать и получать деньги.
Списалась с ней в WhatsАрp все доступно и понятно
Читаю в инсте Еву Шишову @dietolog_prof, это единственный диетолог, который реальные вещи пишет. Про то, что может мешать похудеть психологически, про самосаботаж, про срывы, про целлюлит . Вот правда, на фоне кучи инста типа спецов, которые дальше рецептиков и "пейте 2 литра воды в день" не уходят - это прям прорыв.
Привет
Я проходила
У Натальи Кузьмич, у Усмановой покупала
Есть еще бешеная сушка и еще куча всяких 😂
В основном там меню или рекомендации по питанию и упражнения, могут быть еще массажи