Девочки, кто страдает бессонницей? Больше недели засыпаю в 4-5 утра, просыпаюсь в 10 часов. После обеда не сплю. Получается я сплю в сутки 5-6 часов😵💫 что делать блин?
Комментарии
Эти препараты все на травах безвредные я сама пью , тоже так спала после родов узнала что муж загулял и вот кесарево потом измена и нервная система в шоке была не спала потом сердце начало ритм сбился 😭 думала все капец , а оказалось надо просто успокоиться принять душ контрастный пропить успокоительное выспаться
+++
Засыпаю в 4-6утра
Просыпаюсь в 8-9утра
И так уже полгода
В аптеках есть «вечерний» таблетки, они не такие уж опасные, просто такие же как и даем детям когдазубы выходят, успокаивающее больше. Попейте и пройдет. Так же было после родов
@ladyai, как дентокинд, пока вспомнила со своей послеродовой памятью 🤣🤣🤣
Седативное что нибудь возьмите , тот же Новопассит , пустырник , валерьяна вечерняя , калмавис , новорест , нервная система напряженная