Как побороть голод?
Ох девы, как в свою вечно голодную голову вбить, что нельзя столько жрать?😭 я как вышла на работу как ем без остановки… разнесло писец, все время хочу есть
Может лайфхаки есть по голоданию? Как зашить себе рот?)))))
Ох девы, как в свою вечно голодную голову вбить, что нельзя столько жрать?😭 я как вышла на работу как ем без остановки… разнесло писец, все время хочу есть
Может лайфхаки есть по голоданию? Как зашить себе рот?)))))
annushka ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Есть белок утром, хорошо завтракать, отдыхать, пить много чистой воды и меньше еды с высоким гликемическим индексом
!?!·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Перекусывать фруктом или кефиром
МамiS4·
Мама сына (3 года)
Не есть после 18, меньше есть углеводов, от них ещё больше хочется есть, есть белки и жиры
Виктория·
Блин я слабак на жрачку, отдыхать это не про меня с тремя детьми🤣🤣🤣🤣
!?!··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Но должна же быть радость в жизни. Я тоже жру
Анастасия··
вооот, и у меня единственная радость и хобби - это жрать🙈 что еще остается делать, когда 24/7 дома сидишь
Виктория··
у меня работа и трое детей, а на работе невозможно не жрать потому что там тоже дети и жрачка🤣🤣🤣🤣🤣 я кстати когда дома сидела вообще не ела
Дарья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Такая же фигня 🥴🥴🥴
annushka ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Кстати вот про перекусы! Надо завести себе безвредные и полезные перекусы- орехи, может отруби с кефиром, овощи соломкой и хумус, яйца и тд
жираф·
Мама дочки (7 лет)
может это стресс ? что-то не устраивает, загоняете в себя
Виктория··
Конечно стресс, я не ем только по выходным
MarryLe·
Мама сына (1 год)
Я стала пить цинк
И аппетит уменьшился
Если физическая нагрузка сильная, то может усиливаться
Но в целом могу съесть ну 2 конфетки в день
А раньше и пакет могла
Катерина·
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
Проверила б гормоны, инсулин, сахар, витамины
Александра·
Голову лечить, а не голодать!
Александра·
Мама сына (1 год)
Согласна с тем,что провериться бы на гормоны, инсулин и сахар. Вечный голод - не норма. У меня вот во время овуляции прям жор 2-3 дня идет, остановиться не могу, гормональное. Но 2-3 дня на вес не влияют, потом приходит в норму. А тут, видно, на постоянной основе.
Виктория··
До смешного, я думала это КОКи, пришла вчера в жк и выдвинула свое предположение, а врач сказала «может меньше есть надо?»🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Александра··
Мама сына (1 год)
🙈🙈🙈 так и я лечить могу)))