Лечение межпозвонковой грыжи: советы

Блин, сочувствую🙏🏽 и как долго потом восстанавливались?

@mumdasha спасибо, восстановления было долгим.... но я попала как раз в пандемию... когда все реабилитационные центры были закрыты, пришлось дома заниматься онлайн., по этому случился рецидив... но я не унывала, т. к. мне надо было по быстрее востановиться.... готовилась к беременности ( а это грыжа...все карты мне сломала).....а вообще во становления это самый тяжёлый( морально и физически) процесс.... Врач сказал, что год минимум надо восстанавливаться, но я через полгода забеременел.....

@m.leykam, а к кому в пк идти? У нас даже хирурга нет

@mumdasha мой девиз - "не знаешь к кому идти - иди к терапевту" 😂

Пошла к терапевту, она меня отправила к травматологу, он назначил массаж, физио, и ЛФК.

Но, я подозреваю у меня такие ништяки были из-за перелома. Куда вас отправят не знаю) но начать стоит с терапевта))

@m.leykam, вероятно да😬 попытаем счастье, что ж

@mumdasha если давит на спинной мозг, нервные окончания, и т.п.

Удаление опять таки опасно тем, что всё это может быть задето при операции. Поэтому в самом крайнем из крайних случаев.

@mumdasha у меня вылезли в месте компрессионного перелома. Ходила в ПК по омс, курс массажа, физиотерапии, ЛФК. Сейчас обхожусь зарядкой.

@m.leykam, спасибо! У меня после родов проблема🙈