Йога или пилатес для беременных: ваш опыт на 26 неделе (сложности, советы)?

Question

Кто занимался йогой или пилатесом? 
У меня 26 неделя, становится труднее ходить и активничать.

Наталья · Answer

До 39 йога, фитнес до 38

Александра · Answer

Йога для беременных это нечто)) главное, что бы тренер был классный. Рекомендую инсайдмама. Хожу к ним уже второй месяц. Там и аква-аэробика есть и тренировки по дыханию в родах и много чего ещё)

Алина · Answer

Хожу на йогу, после нее легче и становлюсь более бодрой 🤭

Арина · Answer

Да , тоже советую бассейн - до 39 недели ходила , очень хорошо все прошло , аккуратнее только по плитке ходите возле бассика .

Ксюша · Answer

Ходила на аквайогу для беременных

Йога или пилатес для беременных: ваш опыт на 26 неделе (сложности, советы)?

Комментарии