ayzh7.8
Айжан·Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Интервальное голодание 20/4: минус 5 кг за 15 дней! Мой опыт и результаты с 12 июля, подробности
Вот это доброе утро 😍
За 15 дней - 5 кг 💃
Начала интервалку 20/4 - 12 июля🥺 три литра воды в день ) завтрак и обед ! Была 65.80.
5
Комментарии
Пп не умею держать 🤪 завтрак чай бутер 😂 обед что есть , неважно жирное мучное , просто в обед уже без хлеба и порции чуть меньше)
Нравится Ответить
Из физ нагрузок только частный дом 😂😂😂
Нравится Ответить
Подскажите что за интервалка?