Mom.life
Айжан
ayzh7.8
Айжан·Мама троих детей

Интервальное голодание 20/4: минус 5 кг за 15 дней! Мой опыт и результаты с 12 июля, подробности

post image
Вот это доброе утро 😍
За 15 дней - 5 кг 💃
Начала интервалку 20/4 - 12 июля🥺 три литра воды в день ) завтрак и обед ! Была 65.80.
28.07.2023
5

Лучший комментарий

Комментарии

madam_anetta
Анеля Курманова✌·Мама троих детей
Подскажите что за интервалка?
19.08.2023 Нравится Ответить
breevanvan
Bree🧡·Мама сына-младенца
Пп тоже держали ?)
28.07.2023 Нравится Ответить
ayzh7.8
Айжан·Мама троих детей
Пп не умею держать 🤪 завтрак чай бутер 😂 обед что есть , неважно жирное мучное , просто в обед уже без хлеба и порции чуть меньше)
28.07.2023 Нравится Ответить
arym
Solnce ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вау,что ели ?!были ограничения и физ занятия?
28.07.2023 Нравится Ответить
ayzh7.8
Айжан·Мама троих детей
Из физ нагрузок только частный дом 😂😂😂
28.07.2023 Нравится Ответить
Читайте также