Со скольки лет можно варить каши на немолоке при аллергии на молочку у детей? Какие есть варианты?

У кого у детей аллергия на молочку, со скольки лет можно варить каши на Не молоке? На пачке написано с 3х , может есть какие то которые раньше можно давать?