Диета на ГВ: что ели?
Девчата, добрый вечер всем!
Поскажите кто придерживался диеты на ГВ, что кушали?
Читала тут многие писали, что не соблюдали диету, кушали всё по немногу, но что-то я побаиваюсь)
Комментарии
@irene_donchenko чему я удивлена, так это тому что мне и не хочется ничего такого 😄😄
Кроме молочки, красного (помидоры, ягоды), сладкого (шоколад, мед и т.д. аллергенное) и сырых фруктов вроде потихоньку добавляя продукты ем все остальное, но в виде отварного и парного. Пока колики не пройдут рисковать не буду, а там постарше будет можно и фрукты и все остальное добавлять))
Ну придумайте себе какую нибудь диету чтобы ее придерживаться и не бойтесь:)
Ну вам пока рано кушать все подряд, месяц придержите а потом вводите в свой рацион все что хотите, главное постепенно
Я первые три недели страдала этой ерундой, сил не было 😬 потом педиатр меня за это отругала, и я стала кушать все, что ела раньше и в беременность. Не ела только химозные продукты, шоколад первый раз съела примерно через 2,5 месяца после родов. И креветки боялась есть, хз почему 😄
Кофе пила, в общем все, что хотела, то и ела, кроме вышенаписанного.
Не советую вам на диету, хрень это все. Вы и так измучены после родов, дайте организму вкусняшки и любимую еду)
Только опытным путем узнается.. тоже читала что можно все.но.я два месяца была на диете, у дочери была сильная очевидная реакция на свежие яблоки, кефир, мороженое🤷♀️,я сама исключила сладкое, сырой творог, и свежие фрукты и овощи(кроме бананов) на 1 месяц . Вводила понемногу, если не было реакции, то насовсем вводила. Ела печеные яблоки, тушеные овощи, мясо, рыба, творожная запеканка, бананы
Ела все и сразу) прям в роддоме кофе пили с шокодалом,и заказывали постоянно что то)
Тоже верила в то,что можно есть все подряд и у ребенка нечего не будет,пока дочь не начала рвать фонтаном и понос,так же были высыпания и жуткие газики,поэтому я сидела на диете и молочку исключала пила безлактозное.
@darya.gribanova.777 так что методом проб только можно понять. Подруга моя ела все и все было хорошо, мне вот не повезло
Первый месяц держала диету и потом плавно возвращалась к обычному рациону. Хоть и говорят что бред диета, но у сына были жуткие колики когда я ела свинину и сгущенку
Не держала и не держу диеты😁
Ничего нету
У сына сначала отекал немного носик от молочки, но я пила очень много кефира и йогуртов
Сходили к врачу, сказали к 3-6 месяцам пройдет. Если нет то аллергия
Но прошло к 3 то есть раньше 😁
А так все хорошо
Посоветую кушать аккуратно молочку и все)
Не существует диеты на гв. Не слушайте вы этих советских педиатров
Сначала ела все, в месяц высыпала аллергия на молочку
Дочке 7 месяцев, до сих пор на диете
Соответственно, не ем все, что сделано на основе молока, в том числе говядину
Питаюсь индейкой, курицей, овощи без исключений все, макароны, крупы, каши на кокосовом молоке, яйца, фрукты все (кроме бананов - тоже аллергия), финики, курага, сухари и сушки постные.
Ела все, родила перед Новым годом и преспокойно ела красную икру на Новый год.
Я первые три месяца кушала варёное пареное. Без соли и сахара. Похудела до 53 кг. Потом решила кушать все. Кормила грудью 2 года. Сейчас 62. Заказала коктейли от nl буду худеть 🥲
Ну насчёт похудения я пока не думаю, так как до беременности была 55 , сейчас после 58 меня это устраивает , единственное животик ещё мягенький))
Ела все,в умеренных количествах,ибо все едят и я смотрю и хочу прям не могу,да и многие говорят,что можно всего понемножку
Ем сейчас все,и с ребенком все хорошо,и я сыта и она,а то на этих диетах не могу поесть спокойно,то от огурца меня пучить будет сказали,а я хоть кг съем-все равно😀
Я придерживаюсь скорее правильного питания, чем диеты) после 2 месяцев начала есть немного овощей и фруктов 🤪
@darya.gribanova.777, я молочку сейчас исключаю , так как у меня самой вздувается живот от нее, и малыш тоже реагирует , просто от таких диет как они говорят и молоко пропадает к 3 мес, как было у многих моих знакомых 🙏
@alenushkina27 ну вот и я о том же, пока на диету не села, грудь наливалась прям аж болела, а сейчас как-то нет 🤔
@darya.gribanova.777 прочтите хотя бы книгу Про_аппетит Александры Ситновой, там первая часть про гв и ив, как кормить, что есть и тд
Два ребенка, с первым я так же как и вы побаивалась, поэтому ела как младенец во время прикорма, со вторым поняла что если не буду есть, то в принципе не выживу. Одинакового болели животики, было цветение и всё в этом духе...