Переела апельсинов с грибами и луком: что поможет от тяжести - Омез, Полисорб или другое?

Добрый вечер) наелась апельсинов с грибами и луком ммм как же было вкусно 🤤😢 но сейчас кажется лопну , что может помочь? Омез или Полисорб? Или что то ещё?