Mom.life
Валентина
valechka1718
Валентина·Мама троих детей

Можно ли делать зарядку при грудном вскармливании?

post image
Девочки, при гв слышала, что спортом нельзя заниматься. А зарядку обычную утром хоть можно делать? Есть лишние кг, перешла на пп, но хочу и физ.нагрузки подключить, чтоб тело подтянуть немного. Или лучше пока с этим повременить?
27.07.2023

Лучший комментарий

Комментарии

tsirekidze.maiya
Майя·Мама двоих (1 год, 4 года)
Кормила до 2х лет. Спорт с месяцев 4 был, позже и с весами занималась и никогда с молоком проблем не было. Молока было много и вес ребенок набирал хорошо
27.07.2023 Нравится Ответить
nataliyaeletskih
Девочки, привет!
Ищу девушек, которые хотели бы получать бесплатно на тест уходовою косметику и делиться своим отзывом о ней на WB и Ozon.🙌🏼

Нужно только вступить в TG-чат: ссылка
27.07.2023 Нравится Ответить
lesyadepp1
LesyaDepp·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Хмм, я каждый день практически какие-то упражнения делаю. Молока много, ребенок жиреет как на дрожжах😁
27.07.2023 Нравится Ответить
stacy_m
Анастасия·Мама дочки (3 года)
Можно) и даже полезно
27.07.2023 Нравится Ответить
olllya_s
Ollya ·Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Почему нельзя?
После осмотра врача, если все окей, можно потихоньку начинать заниматься
27.07.2023 Нравится Ответить
valechka1718
Валентина·Мама троих детей
Говорят молоко может пропасть. При физ.нагрузках выделяется адреналин, а он подавляет пролактин
27.07.2023 Нравится Ответить
alisultanova1980
@valechka1718 это если серьезные нагрузки , кардио тренировки,аэробика,силовая нагрузка. Обычная зарядка,пилатес не повлияют
27.07.2023 Нравится Ответить
daria_kaps
Дарья·Мама двоих (1 год, 4 года)
@valechka1718, бред😅 занималась с 3х мес дома, с года ходила в зал, кормились до 1.10, пока дочь сама не решила, что ей хватит)
27.07.2023 Нравится Ответить
Читайте также