Можно ли делать зарядку при грудном вскармливании?
Девочки, при гв слышала, что спортом нельзя заниматься. А зарядку обычную утром хоть можно делать? Есть лишние кг, перешла на пп, но хочу и физ.нагрузки подключить, чтоб тело подтянуть немного. Или лучше пока с этим повременить?
Кормила до 2х лет. Спорт с месяцев 4 был, позже и с весами занималась и никогда с молоком проблем не было. Молока было много и вес ребенок набирал хорошо