Борьба с гипотиреозом
Девочки, просто поныть. Устала от этого гипотериоза и АИТ - вечной борьбы за хорошее самочувствие, вес. Только вроде заживешь нормально и опять усталость, опять надо регулировать дозировку. Про эндокринологов не говорите. Я уже не одного посетила. В итоге - всё сама! Сама ною, а сама действую. Опять нужные мне гормоны заказала, селен и т.д. Просто достало все это. Одно дело - худеть здоровому человеку. И совсем другое - с диагнозом. Еще и выглядишь при этом как собака с бодуна.
Лучший комментарий
Комментарии
@alinakabirova38 а с почками все норм раз есть отеки? Ферритин и гемоглобин при потере крови тоже должны были слететь. Тироксины в России не российского производства и они и в Турции также продаются, эутерокс тот же и л-тироксин, просто есть смысл в ваших если они не помогают, можно взять тироксин турецкий, он чуть дороже, бары тоже везут
@lilili15 ферритин низкий был очень. Ближе к нулю. Гемоглобин тоже 115. Гемоглобин повторно не сдавала, а ферритин уже 36. Дальше пью железо. Тироксин турецкий хорошо помогает и трийодтиронин тоже. Просто дозу пришлось увеличить на 12,5 мкг и уже лучше стало с момента написания. Скоро сдам повторно анализы. Почки я проверяла - нормально с ними. Реакция на гипо такая. Сейчас хоть ноги похудели.
Когда я в первый раз турецкие начала принимать, то везде искала туалет. У меня столько отеков тогда сошло.
На наши гормонв реакция была плохая. Принимала их три года. Ад адский. Не всем заходит.
@lilili15 есть группа в вк про гипотериоз и там вообще разные реакции у людей на одни и те же гормоны, а так же на анализы. Кто-то с ТТ-г 40 как конь скачет и даже ничего не чувствуют, а кто-то и с 6-ю помирает. Кто-то на наших гормонах и норм, а кто-то как я. Ну у меня ещё нормально - турецкие как наши стоят. Сама брала там, подруга привозила и заказываю ещё. А вот у сестры вообще кошмар. Ей только Новотирал немецкий помог. И она впервые за 20 лет хорошо похудела
@alinakabirova38 вес мне тоже мои проблемы с щитовидной не помешали скинуть, я как то в умеренном темпе 10 лишних своих скинула, при не самом чистом питании, я считала каллории, и спорт. Сейчас стараюсь просто поддерживать. Анализы давно не сдавала, Ваш пост нампонил мне эту тему мою, надо пойти наверное уже))
Пока встал вес. Но я ем когда могу есть при маленьком ребёнке - 2-3 раза в день получается примерно. Может это тоже стресс для организма. То бишь, давала огромное количество еды, а два месяца назад резко ограничила. Причём даже и не специально можно сказать. Я просто уже не хочу столько есть. При этом при беременности я никогда не поправляюсь! У меня никогда не было больше 8 кг. Ровно на столько поправляюсь сколько оставляю в роддоме (дети крупные). Тогда когда подруга 30 набирает. Зато на гв как на дрожжах.
У меня также. Главное тут питание. Попробуйте Палео диету ; молоко хлеб сладкое нельзя; как обычно.
Сладкое не ем. Но правда не совсем моя заслуга, так как опять отвернуло. Вон ребёнок мне чокопай принёс даже беспокоясь что мама перестала его есть))) Отложила в холодильник. Молоко только в кофе немного добавляю. В чистом виде с детства не люблю. Хлеб с недавних пор не ем - тоже не хочу. Ну это не так давно всё. Так что может и поможет. А вообще как-то Кето держала и ничего хорошего не вышло из этого.
@alinakabirova38, сама не соблюдаю, поэтому референсы растут
Мне АИТ-гипотериоз, абсолютно не мешают корректировать вес и качество тела , даже после вторых родов-грамотный подход к питанию и спорт-будет вам счастье ))) проверено ))) А уныние, тоже корректируется-прокачивая своё внутренне состояние ))) Я с этим диагнозом 10 лет )) Приняла, согласилась-и жить проще стало )))
Я бы рада, но у меня нет сил на спорт. Мы гуляем минимум два раза в день. И это именно гуляем, а не стоим или сидим на площадке. Вот прямо заставляю себя гулять активно. Дома физическая активность есть - ребёнок ползает на полу, а второй вечно что-то раскидывает)) Питание наверное не супер, но в основном варёное, тушёное. Реже запечённое. То что успеваю одна с ребёнком и что готовится быстро. Муж был сначала на сво, сейчас в командировке почти безавлаздно. Два месяца как перестала жрать вёдрами, а ем как обычно - три раза в день и очень даже умеренно. Без перекусов, так как инсулин индекс хома скаканул тоже. Сладкое не ем. Отвернуло пока. Не хочу. Удивительно, но реально не хочу. На гв поначалу сильный аппетит был. Это не скрою. Вес от еды. Но немного похудела и больше вес не сдвигается. Его ещё много. Думаю Ттг подскочил от стресса. Но сейчас нет сил, будто не высыпаюсь хотя и сплю. Ребёнок ттт, в отличии от второго который не спал - спит весьма неплохо. С утра отёки на лице и на ногах. Так проявляется повышение Ттг у меня.
Всё это проходит когда нормализуется Ттг. Просто устаю иногда что надо корректировать, то да се. Моно-терапия мне не подошла и я должна изворачиваться, заказывать. Одним словом, всё это пройдёт. Мне просто некому пожаловаться немного) Для всех я сильная.
Хотя Ттг не самый главный показатель. Тироксин сильно просел судя по анализам. Добавляю т4 немного.
@alinakabirova38, у нас прям очень схожи ситуации ))) Я тоже одна, с двумя детьми, муж тоже на сво уезжал, 4 мес не было, вернулся-на работе до ночи. Уезжал, младшему всего 1,5 мес было 🙈 не держите никаких диет-это очень вредно-раз, и эффект временный и короткий-два. Обычное правильное питание, максимально питательный завтрак: углеводы+белок, обед так же. Все углеводы строго до 15.00, на ужин много белковой пищи, овощей, обязательно зелени в каждом приеме пищи и самое главное-соблюдать питьевой режим: 30 мл на килограмм вашего веса. Любая диета-это стресс, а в стрессовом состоянии организм начинает откладывать жирок, т.к он начинает думать, что настают тяжелые времена, надо бы отложить «запасов» на черный день-отсюда вес встает, целлюлит, складки и прочее. А вообще ооочень рекомендую хотя бы разок зайти на марафоны питании к Регине из Максимуса 👍Очень разнообразное питание, сытное-ешь дофига, но при этом жирок тает на ура. И вся еда быстро и легко готовится.
А для чего пьёте селен?что еще?
Я тоже с АИТ, но сейчас у меня эутиреоз)) всю беременность просидела на тироксине, слезла, тьфу тьфу норм. С АИТ смирилась🤷♀️
При беременности всё отлично было кроме затяжного токсикоза. По гормонам в том числе. Ттт и ребенок здоровый родился
@alinakabirova38 у меня как то с волосами и ногтями проблем нет пока. В беременность вот гипотериоз был, ттг зашкалил до 52, хорошо что вовремя заметили, и я сразу начала принимать л тироксин. Постепенно все нормально стало, ребёнок здоров слава богу. При таком высоком ттг я не хотела просыпаться по утрам. Просто не могла отодрать себя от кровати конечно, это я помню. Я помню даже были мысли, что пойти и подогреть еды себе на кухню это слишком тяжело. Мне казалось это колоссальной нагрузкой 🤪
@alinakabirova38 вес мне тоже мои проблемы с щитовидной не помешали скинуть, я как то в умеренном темпе 10 лишних своих скинула, при не самом чистом питании, я считала каллории, и спорт. Сейчас стараюсь просто поддерживать. Анализы давно не сдавала, Ваш пост нампонил мне эту тему мою, надо пойти наверное уже)) @alinakabirova38
У меня гипер, чувствую себя унылой 💩 так теперь и вес ползёт вверх ..
Я с вами( наткнулась вчера на итересный Бад, хочу попробовать, отзывы прям поют)
@alinakabirova38 я хочу у своего эндокринолога узнать, как пить и сколько. Хотя если она не знает и сама попробую.
А что вы пьёте чтобы т4 повысить?
@dajsanova турецкие гормоны - т3 и т4. Т4 аналог нашего тироксина
@alinakabirova38 а что то из витаминов кроме цинка и селена? Я пью эутирокс тоже, но т4 снижен у меня(
@marinka_mandarinka28.01 сходите к платному эндокринологу, так быстрее поставят диагноз, но идите уже с анализами
@marinka_mandarinka28.01 ттг не в норме, если АИТ то его видно на узи щитовидки и антитела к тпо
@marinka_mandarinka28.01 ТТ-г, т3 и т4 свободные, ат-тпо и УЗИ щитовидки
Может дозировка тироксина не подходит, у меня не растёт, ттт, только в беременность ттг вот подрос, увеличили, все пришло в норму, просто ежедневно пью гормон и все ок, если пропуск, то да плохо и ттг растет, цикл сбивался, состояние усталости. Если правильно питаться и пить гормон, то на вес никак не влияет, могу набрать и наоборот. Детей тоже двое, старший так вообще на инвалидности, бывает выгораю морадьно, а так, плохо мне или хорошо, есть ежедневные занятия, ныть некогда, соскребла себя и повезла детей, мне болеть и страдать нельзя)