Я не специалист по сну, но инфы изучено много с младшим. В основном все консультанты рекомендуют первый ДС делать длиннее, чем второй. Для этого первое время бодрствования увеличивать понемногу.
Если второй сон длинный перед ночью недостаточно устает малышка.

В 7 месяцев спала днём 3-4 раза по 30-40 минут, но правда в ночь ложилась в 8 и спала до 7-8