Вот почему я такая… я верующий человек, я верю в предопределение, я верю что будет только так, как МНЕ суждено. Я делаю много дуа. Но все равно постоянно переживаю. Сама по себе я очень тревожный человек, ничего не могу с этим поделать. Постоянно нервничаю, постоянно накручиваю, плачу, думаю о плохом… 😞
Пытаюсь занять себя чем-то другим. Но Клянусь, я ни на секунду не отвлекаюсь от своих мыслей. Выходим с мужем развеяться, я работаю, занимаюсь чем-то по дому. И всегда думаю о плохом исходе. Никогда не думаю о том, что может быть все будет хорошо 🥲 я всегда готовлю себя к тому, что будет плохо. Я всю жизнь так делала, чтобы в конечном итоге меньше страдать. Такой эгоист…🥲 конечно, я говорю самой себе, мол как бы там не было, планы Всевышнего всегда лучше, не нужно загоняться. Успокаиваю себя. Но мне ничего не помогает….
проверьтесь на наличие духовной болезни.
читайте или слушайте Куръан, и больше познавайте религию Аллаха.
про психологов, не рабочий вариант.
ваши проблемы решит, только Тот, Кто способен на всякую вещь.
поэтому, подойдите к своему лечению со стороны шариата.