Седина в 23 года: как закрасить, какой выбрать цвет и стоит ли худеть?

Я седая с лет 23. Раньше было намного меньше теперь если не красить голову серебро в волосах процентов 30.

Надо опять записаться на стрижку и окрашивание.

Ну и худеть.