Как сделать платье идеальным?
Наконец-то платье застегнулось, но по-хорошему ещё надо 2 см чтобы пуговицы не расходились. Что сделать, чтобы к 4 августа оно сидело идеально? Что исключить из питания и чего больше добавить?
Комментарии
А подскажите, пожалуйста, ОГ и ОТ и какой брали размер ?)
@stasya2804, спасибо, мне тоже М нужно значит брать)
@annadm, если надумаете покупать у них без посредника то показываете скрин модели и размер. Без лишних вопросов проверяете на брак. Иначе не продадут, так как это оптовая точка
Экстренно похудет это замотаться в пленку пищевую и на кардио.
Но это не про здоровье.
Безусловно. Это крайние меры которые сейчас нужны 😅чтобы однократно одеть это платье
Белок + клетчатка, много воды, исключить сахар, мучное и молочное, клетчатка+клетчатка 😉 и будет вам счастье
Как обычно убрать сахар, все сладкое. Больше овощей и фруктов, воды. Убирайте кофе, бананы, картофель.
Я когда худела, мне врач порекомендовала убрать всю молочку, и тогда я вообще перешла на вегетарианство и результат был шикарный и быстрый. Но это для меня, вам может другой тип питания подходит.
Вот тоже заметила что без молочки живот не дует
@stasya2804, огонь 👏
А я набрать не могу для половины гардероба 😒
Оой какое красивое!
А где купили, если не секрет?)
В лс отправить хотела, но закрыто. У них брала. ссылка
Здравствуйте, приходите к нам в группу ссылка
Там много полезной информации для худеющих девушек)