Как успокоить тревожный ум и перестать придумывать проблемы? Советы от мнительной девушки
Как расслабить свою голову,мозг и не выдумывать себе новые проблемы?! Иной раз сама с себя в шоке . Чувство тревоги не покидает меня нииииикооогдаааа. Придумала себе походу новую проблему и да здравствуют думки . А все дело в чем. Ну,решила я себе устроить так сказать спа дома 😂 масочку на лицо нанесла ,водички набрала в ванную (правда тёплую,горячую же нельзя) ну все. По лежала,и видимо туда вода как-то попала и стала выходить ,а я все,на панике ,что а вдруг это воды у меня подтекают,и выделения какие то не такие стали ,и все понесло остапа . Другая половина моего больного мозга пытается сказать что «Лена ну ёп твою мать,ну успокойся ,была же вот у врача ,все нормально» Девочки ,есть кто такой же мнительный как и я ,как себя останавливаете или останавливали от всяких мыслей ужасных,что что-то может пойти не так и.т.д.? P.S Сама себя не узнаю ,обычно я баба непробиваемая (была походу )🫣🫣🫣
Комментарии
Гормоны видимо. Пусть лучше так) Чем наплевательски относится. Значит, вы действительно дорожите ребенком) Половина пути пройдено. Дальше будет ещё интереснее. Мужу успокоительное купите, ему они больше потребуются🤣
Мне кажется у моего мужа нет нервных клеток,он спокойный как удав и не паникер ,а я просто стала женщина катастрофа 🫣😂
Не, все норм 😁 вы такая не одна! Чем больше срок- тем больше бреда! Я вот вычитала здесь что девочка в 34 рожать пошла, и че вы думаете? Всю ночь я лежала , и думала что сегодня ночью я уеду рожать 😆 мне померещилось абсолютно все! И ребёнок резко замолчал, давай тормошить , и поясница схватила , я сразу « о боже, это что оно»😂 я думала мой муж уйдёт спать на балкон сегодня😁
Я была такая всю беременность,меня в приемнике знали уже под конец😳😑никак,легче стало от системного приема валерьянки,врач прям заставмл ее пить🥲и магния...и чая с ромашкой и подсчета шевелений( 10 в сутки,но вам рано это еще по идее)...после-не лучше😔😪видать гоимоны шпарят😭
Да,меня тоже ,я так пришла ,болел бок и живот,в итоге я в голове устроила себе панику ,а оказалось что у меня просто блин запор 😂🤌🏻🤌🏻🤌🏻
Сама такая, вроде был период успокоения после скрининга первого- на долго хватило. Но теперь думки лезут, что малыш как-то не шевелится, или слабо или я уже не чувствую, второй день как на иголках, а скрининг уже в следующий вторник. Вроде давно перестала быть мнительной, но тут со мной что-то случилось. Надо включать осознанность и мозг😁