Как быстро набрать вес: эффективные способы увеличения массы тела для мужчин и женщин, советы по питанию и тренировкам

post image

Как набрать вес?😀

Комментарии

hav.23·Мама двоих (младенец)

Послушаю

Нравится Ответить
Виктория·Мама дочки (1 год)

Потреблять больше ккл , чем тратите)

Нравится Ответить