Повышенный сахар у беременных: чем заменить сладости? Советы и опыт
Девочки, всем привет🤰
Кто столкнулся с повышенным сахаром при сдаче анализов?
Чем заменяете сахар?)
Комментарии
Конечно углеводы есть практически в каждом продукте, и инсулин повышается после еды и нужно следить за его уровнем и на что у тебя организм реагирует, девушка же спросила чтобы такого съесть чтобы уровень сахара не поднялся сильно 😅
Глюкоза в крови говорит о том, что плохо работает поджелудочная железа.
А это значит исключение не только складного (ограничение), но и углеводов, жирного, соленого, копченого, мучного, алкоголя.
Можно отварное мясо. Больше клетчатки (овощей) свежих.
Фрукты это тоже Сахар, а значит углеводы и тоже поднимут глюкозу в крови. Фрукты можно, но минимизировать их потребление.
В Интернете есть диета при повышенной глюкозе в крови
Для ребенка это плохо. Поэтому за беременными наблюдают.
Ну повышенный сахар не говорит о том, что вам нужно исключить из рациона только сладкое и будет счастье, совсем нет. Сахар повысит и рис и картошка и даже если вы гречку покушаете в прикуску с хлебом и то с разрешённым хлебом. Из сладкого можно сах зам в чай, кофе, определённый шоколад 75 процентов какао, определённый джем без сахара, вкусный кстати, ягоды можно, но нужно мерить через час после еды сахар в любом случае
Привет ! Тоже повышен сахар, по утрам позволяю себе пасту арахисовую шоколадную без сахара пару ложек, Сахар от нее не скачет у меня.
Главное все в меру😅