Не соблюдала, потом почитав интернет, и тут почитав, ни кто не соблюдает диету, а за границей вообще нет, диеты кормящей 🤷♀️у нас только могут запугивать
Я тоже ела все)
Даже суши, пиццу и пиво с вином б/а пила 🙃
Все хорошо было с ребенком.
Старалась меньше есть жареного, солёного, острого. В первый месяц красные овощи не ела
Смотрите по ребенку.
Моя орала на яблоки, на жареное, сыпало на сахар.
Кто-то ест абсолютно все и не парится🙂
Ела всё что хотела. Единственное,один раз взяла блин с соусом тар-тар и с красной рыбой-ребёнка сыпануло. Ну это ничего страшного,быстро прошло)
Я пыталась соблюдать, дочь как орала так и орала, я до кучи была голодная и злая 🤣! Поэтому плюнула и ела все
ООО тоже так было, сначала начала соблюдать, потом смотрю, что с диетой, что без орёт как не знаю кто🤷♀️🤣🤭и стала есть все
Можно всё, но смотрите по ребёнку. Его реакция это основное , но специально не парьтесь
Мне пришлось исключать молочку ( абкм)
У знакомой моментально на торты высыпало ( большое количество сахара)
Я сначала соблюдала,потом сынок не наедался моей водой из груди и стала я есть как раньше,все и по маленько. К нам пришло вкусное молоко ☺️мы стали наедаться оба и жизнь в кайф.