Обед молчания: кто пробовал, через сколько наступает самоочищение и что вообще происходит вокруг?

В жизни творится какой то ппц😅 А я сижу и в ахере😅 всё рушится со скоростью звука, а я наблюдаю и ничего не делаю🙋🏻‍♀️ Кто то практиковал обед молчания?)) через сколько самоочищение произойдет😅