Это просто пипец… когда уже наладится режим сна у ребенка…. Не спит до часу ночи… а мне на работу с утра … просто с ума сойти можно… и так уже месяца два
придерживайтесь графика определенного . Допустим просыпается в 9 , обеденный сон с 14 до 16 , и в ночь в 22:00 . Не давайте спать днем больше чем 2-2,5 часа.
@dian908, все не так печально как кажется . Достаточно просто придерживаться определенных правил , которых я вам выше написала . Они примерные . Время бодрствования в вашем возрасте примерно 5-6 часов., индивидуально . А далее просто не просыпаться позже установленного времени , и не спать жнем больше положенного . Все просто