Почти неделю на ИГ, первые 2-3 дня резко ушли 3 кг, а сейчас по 300 гр. в день😀. Еще я удивилась, как быстро )).

Ем как обычно, после 4-4:30 не кушаю, только чай без сахара, цикорий.