Проблемы с памятью после беременности: как вернуть память и что делать, если забывчивость не проходит? Советы

Девчушки, до беременности итак была память как у птички-синички, сейчас если что-то сразу не запишу или не сделаю - вылетит и фиг вспомнишь.. это лечится?)

Вроде работаю весь декрет, чему-то учусь, мозг особо не отдыхал все 3 года, но с памятью все хуже и хуже..