Как справиться с выгоранием? Что делать, если накрыло? Советы и методы борьбы с эмоциональным истощением

Отпуск

К психологу) ходить куда-нибудь без детей и почаще) взять выходной...

Нужно найти себя. Работу или занятие по душе. Я в 2017 году нашла занятие по душе. В 2018 году ушла с найма, работала в колледже. И сейчас работаю на себя. Правда не представляю как у меня получится работать когда рожу, но вообще планирую.

Как не странно хочу на работу я уже 3 года дома.

Как вариант пойти к психологу и распутать клубок, откуда ноги растут

Или же искать какое-нибудь свое дело, увлечение, то, что вас радует и уходить в него с головой ))