shipitzynam
Марина ·Мама двоих (2 года, 4 года)
Как справиться с выгоранием? Что делать, если накрыло? Советы и методы борьбы с эмоциональным истощением
Как побороть самовыгорание? Меня накрыло конкретно😭😭😭
Комментарии
К психологу) ходить куда-нибудь без детей и почаще) взять выходной...
Нравится Ответить
Нужно найти себя. Работу или занятие по душе. Я в 2017 году нашла занятие по душе. В 2018 году ушла с найма, работала в колледже. И сейчас работаю на себя. Правда не представляю как у меня получится работать когда рожу, но вообще планирую.
Нравится Ответить
Как не странно хочу на работу я уже 3 года дома.
Нравится Ответить
Ну так не странно) в общество выйти хочется видимо)
Нравится Ответить
Как вариант пойти к психологу и распутать клубок, откуда ноги растут
Или же искать какое-нибудь свое дело, увлечение, то, что вас радует и уходить в него с головой ))
Нравится Ответить
Отпуск