Как восстановиться после родов? Советы мамочкам

Всем привет) после родов хочу заняться с собой, скоро месяц как родила. Что посоветуете сделать для восстановления? Прием гинеколога и тому подобное. И еще кто-нибудь коллаген принимал? Стоит?