b.addielera
Валерия·Мама двоих (младенец)
Посоветуйте, пожалуйста, действительно хорошие упражнения для того, чтобы убрать бока и живот. Да вообще для всего тела 💪
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
В ютубе или любом поисковике натираете и занимаетесь по ее программам . Сначала можно начать с 10 минут.
Нравится Ответить
Синди кроуфорд хорошо помогает, прям очень !
Нравится Ответить
Спасибо вам за рекомендацию! После её 10 минутной тренировки мышцы прям горят🔥
Нравится Ответить
@b.addielera, можно сначала пару недель через день по 10 мин или каждый день , а потом Два три раза в неделю уже другие ее тренировки , там прям эффект быстро наступает . Пожалуйста ☺️
Нравится Ответить
Канал на ютубе TGym. Очень много видео с тренировками на любую часть тела