Что посмотреть перед родами, если очень страшно? Советы и фильмы для подготовки к родам

Ничего не смотреть желательно

Самое главное настраивать себя на положительный исход, не бояться, так как все равно ситуация неизбежна и слушать врачей

Почитайте в инстаграм Марину Аист, у нее и курсы классные, только по цене не дешево. Обязательно научитесь правильно дышать. И как вести себя в самый ответственный момент-потуги🙏это очень важно, от этого зависит здоровье и хорошее развитие ребенка. Легкой беременности и родов.

Особо ни чего, изучите этапы родов и дыхание на каждом этапе. Лучше изучайте, что делать после родов с новорождённым 🤭.

Почитайте Грантли Дика Рида "роды без страха"

Пройдите онлайн курсы по подготовке к родам, чтобы понимать что делать на каждом этапе, что норма, а что нет, когда ехать в роддом, что взять с собой и тд